Disponible en App Store · iOS 26+

SIN
PIEDAD
SIN EXCUSAS

La hermandad del hierro no acepta tibios. Rutinas brutales, tracking de macros sin piedad, y una comunidad que no te deja fallar. Entra o hazte a un lado.

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873+

Ejercicios

30+

Protocolos

100%

Sin costo

// Live Activity

// IA Brutal

// Apple Watch

Tu arsenal de guerra

HERRAMIENTAS
PARA DOMINAR

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IA que genera tus rutinas

Inteligencia artificial que analiza tu nivel, objetivos y equipamiento para crear rutinas 100% personalizadas. Sin copipaste genérico.

Tracking de macros inteligente

Base de datos con miles de alimentos incluyendo comida mexicana real. Registra tus macros en segundos con escáner de código de barras.

Live Activities & Dynamic Island

Tu entrenamiento siempre visible. Temporizador de descanso y series en la Dynamic Island mientras usas otras apps.

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Apple Watch nativo

Controla tu workout directo desde la muñeca. Sin sacar el cel del bolsillo. Registra series, pesos y descansos en tu reloj.

Historial & progresion

Visualiza tu progreso con graficas detalladas. Compara semana contra semana, ve tus PRs y celebra cada logro.

BroFeed — Comunidad

Comparte tus workouts, logros y transformaciones con otros bros. Feed social diseñado para el gym culture mexicano.

Protocolos de entrenamiento

30+ RUTINAS
FORJADAS
EN HIERRO

01

Push Pull Legs (PPL)

6 días · Intermedio-Avanzado
02

Arnold Split

6 días · Avanzado
03

Full Body 3x

3 días · Principiante
04

Upper Lower Split

4 días · Intermedio
05

PHUL Powerbuilding

4 días · Avanzado

Push Pull Legs

DÍA 1: PUSH

—

Press de Banca

4x8

—

Press Inclinado

3x10

—

Press Militar

4x8

—

Triceps Polea

3x12

días/semana

series/día

Inter.

nivel

Protocolo nutricional

ALIMENTA
LA
BESTIA

Integración con Open Food Facts, USDA y una base de datos local de comida mexicana. Tacos, tortas, elotes — todo cuenta. Registra cualquier alimento al instante.

∞

Alimentos en DB

Open Food Facts + USDA + base de datos local mexicana con tus platillos favoritos del día a día.

4macros

Tracking completo

Proteína, carbohidratos, grasas y calorías totales. Configura tus metas según tu objetivo: volumen, corte o mantenimiento.

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Escaneo de barras

Apunta la cámara al código de barras de cualquier producto y los macros se registran solos. En segundos.

Metas personalizadas

Calcula tus calorías objetivo con base en tu peso, altura, actividad y meta. Todo automatizado y ajustable.